ဇာ-ကော်လာ Halter ထိပ်

ဒီပဲပိစပ် ပန်းရောင်ဖဲကြိုးလေး-လည်ပင်းဇာအပေါ်ပိုင်းကို တောက်ပြောင်သော ဖဲသားဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ချောမွေ့စွာ ၀တ်ဆင်ထားပြီး ဇိမ်ခံမှုကို ပေါ်လွင်စေသည်။ လည်ပင်းကြိုးသည် လက်ဖြင့် အသွင်အပြင်ရှိသည်။-တူညီသောအရိပ်တွင်ဇာထိုးထားသောဇာထိုး၊ ရင်ဘတ်တွင် လိမ်ထားသော ထုံးနှင့် အထပ်လိုက် အထပ်များသည် ရင်သားလိုင်းကို သဘာဝအတိုင်း ချော့မော့စေပြီး လက်ပြတ်ဒီဇိုင်းသည် သွယ်လျသော ပခုံးများ၊ လက်မောင်းများနှင့် နောက်ကျောတို့ကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ချောင်A ၊-မျဉ်းကြောင်းများသည် သဘာဝအတိုင်းကျနေပြီး ခါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်ရှိ အသေးစားအဖုအထစ်များကို ဖုံးကွယ်ထားကာ အချိုးမညီသောကွေးကောက်ထားသည့် ချောင်းရိုးသည် အရည်ကြည်များအထိအတွေ့ကို တိုးစေသည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ဖုန်ထူတဲ့ နှင်းဆီအရိပ်က အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါတယ်။ မြင့်မြင့်နှင့် တွဲထားသည်။-ခါးပတ်စကတ် သို့မဟုတ် ကျယ်ကျယ်-ခြေထောက်ဘောင်းဘီ၊ ၎င်းသည် ညနေခင်းပွဲများ၊ နေ့စွဲများ သို့မဟုတ် မင်္ဂလာဧည့်ခံပွဲများအတွက် ကြော့ရှင်းပြီး သပ်ရပ်သောအသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။